2023-08-21 茄子とズッキーニとささみ ごはん 今日もメインは塩っけを使わない調理! オリーブオイルでニンニク揚げ?焼き?してから使ってるから風味もあります。 いただきま~す! オリーブオイルで焼いた奴 ズッキーニ 茄子 オリーブオイル 唐辛子オリーブオイル ささみ 刻みニンニク オレガノ 黒胡椒 冷凍水餃子(大阪王将) 旭ポン酢 ネギ ごはん