2023-06-07 イタリア炒め、サラダ、賞味期限きれたアレ ごはん 勝手にイタリア炒めって呼んでるのは、オリーブオイルとトマトで味付けした野菜炒めの事です。 悪玉コレステロールの油使わないし、具材色々使えるからよくやります。 いただきま~す! イタリア炒め 茄子 ささみ 舞茸 トマト 唐辛子オリーブオイル オリーブオイル 黒胡椒 にんにく サラダ サニーレタス 小松菜 ブラックオリーブ アーモンドベビーチーズ ドレッシング 円揚げ ごはん